Mindset

Merk jij dat jouw kind:

Uitdagingen het liefst uit de weg gaat?

Niet tegen zijn of haar verlies kan?

Geen fouten durft te maken?

Ongemotiveerd is voor school of leren?

Zichzelf steeds probeert te bewijzen?

Keer op keer om bevestiging vraagt?

Kritiek ziet als een belediging?

Dan wordt hij of zij waarschijnlijk belemmerd door een vaste mindset.

Mindset: de overtuigingen die we over onszelf en anderen hebben.
Je mindset heeft een enorme impact op de keuzes die we maken en op de ontwikkeling die we kunnen doormaken.
Gelukkig zijn er ook heel veel manieren om je mindset vóór je te laten werken!

Wat zijn jouw opvattingen over (je) kwaliteiten, intelligentie en talent? En welke invloed hebben die overtuigingen op jouw  keuzes en ontwikkeling? Hoe ga jij om met tegenslagen, uitdagingen en kritiek? Hoe ontwikkel je meer LEF?
In individuele sessies of in groepsverband gaan we aan de slag met jouw mindset.

Het resultaat:
Meer zelfvertrouwen. Meer doorzettingsvermogen. Meer veerkracht.
Meer plezier in leren. 

Mooi woord, mindset, je hoort het steeds vaker maar eh… Wat is het nou eigenlijk?

De term ‘mindset’ staat voor de manier waarop we onze intelligentie, vaardigheden en talent bekijken.

Dr. Carol Dweck ontdekte twee soorten mindset:

Fixed Mindset
Je bent slim of je bent het niet, je hebt talent of je hebt het niet. Je kwaliteiten zijn aangeboren: je bent nu eenmaal zachtaardig, bot, grappig, slim, dom, onhandig, creatief of sportief, daar kun je niks aan doen.

Met een fixed mindset heb je de overtuiging dat intelligentie, kwaliteiten en talent vaststaande eigenschappen zijn. Daardoor zul je weinig moeite doen om ergens ècht goed in te worden.

Als iets je gemakkelijk afgaat dan laat je dit graag aan anderen zien. Als iets je moeite kost dan heb je juist liever niet dat anderen dit zien. Je wordt boos of onverschillig als het je niet lukt om iets onder de knie te krijgen. Je hebt er een hekel aan of je schaamt je als mensen zien dat je een fout maakt. Je bent perfectionistisch en je begint niet eens aan die ene (echt gave) klus.

Je komt maar niet op dat niveau wat je eigenlijk wel aan zou moeten kunnen. Je ziet misschien ook bij jouw kinderen dat ze eigenlijk veel meer kunnen, als ze maar meer moeite zouden doen…

Met een fixed mindset doe jij jezelf, jouw kinderen en de rest van de wereld tekort!

Growth Mindset
Met een growth mindset zie je dat intelligentie, vaardigheden en je kwaliteiten zaken zijn die je zelf kunt beïnvloeden. Jij beïnvloedt je eigen ontwikkeling door de moeite en energie die je erin steekt.

Je ziet dat het maken van fouten waardevolle lessen zijn, en je schaamt je er niet voor om te laten zien dat je iets nog niet onder de knie hebt.

Je laat elke dag zien dat uitdagingen er zijn om aan te gaan, hoe groot of klein een hindernis ook is, als jij iets wilt dan ga je er voor. Niemand vertelt jou wat je wel of niet kunt, jij weet zelf donders goed dat je alles kunt bereiken wat je wilt.

Je hebt duidelijk voor ogen wat je wilt en je doet daar je stinkende best voor. Talent is iets wat pas groeit als je er hard voor werkt en dat doe je dan ook iedere dag. Wanneer iemand kritiek op je heeft dan neem je dit ter harte: je leert er altijd wel iets van.

Jij zult nooit tegen jouw kind zeggen dat het slim is of dat zijn of haar talent in de genen zit. Je vindt het niet belangrijk dat je kinderen de absolute top behalen. Je vindt het juist belangrijk dat ze elke dag bezig zijn om een stukje verder te komen. Je bent kritisch in je opvoeding: een tekening is soms ook gewoon niet zo mooi en ‘iets goed doen’ is niet hetzelfde als ‘je best doen’.

Verliezen is jammer maar niet erg. Het is een mogelijkheid om te leren, om ergens beter of sterker in te worden. Verliezen laat je inzien dat je ergens nog harder voor zult moeten werken.

Het glas is half vol of half leeg.
Met een growth mindset bedenk je hoe je het glas vol kunt krijgen.

Misschien is het bovenstaande iets te zwart-wit voor je. Misschien denk je bij sommige uitspraken dat je daar zelf nog wel het een en ander in zou mogen leren. Of je merkt dat je zelf best tevreden bent over de manier waarop je in het leven staat maar je ziet dat er veel meer in jouw kind zit dan eruit komt.

Hij of zij geeft snel op, heeft weinig zelfvertrouwen, kiest vaak voor de makkelijke weg, kan moeilijk tegen verliezen of fouten maken…

De meeste mensen hebben niet alleen maar een growth mindset of een fixed mindset. Het ligt vaak aan het onderwerp, de situatie en zelfs aan je stemming uit welke overtuiging of mindset je handelt.

Door je bewust te zijn van het verschil in mindset, door je eigen mindset te (h)erkennen en te leren op welke manier je een mindshift kunt maken (van fixed naar growth) zul je een stuk stabieler, realistischer èn zelfverzekerder in het leven kunnen staan.

Door je aandacht op de juiste woorden en ervaringen te richten kun je deze mindset ook doorgeven aan jouw kinderen.

Wil jij jouw mindset wel eens checken?
Vul dan deze vragenlijst in, tel de score van je antwoorden bij elkaar en lees hoe het met jouw mindset is gesteld!

Je mindset kun je dus in je voordeel gebruiken… Door je er bewust van te worden en door jezelf keer op keer weer uit te dagen.
Wil jij jouw mindset versterken èn die van jouw kind gunstig beïnvloeden?

Een positieve, growth mindset voor jou en jouw kind?
Dan ben je bij MIER aan het goede adres!